w zime

Wie ktos moze cos na temat obozu treningowego bjj w zime(woj.zach-pom)wielkie dzieki z gory

mam dużo czerwonej papryki, chciałabym ja udusić i przechować na zimę w słoikach. Zima papryka jest bardzo droga, wiem, że dobrze daje się przechowywać w przetworach. Czy może ktoś ma jakieś ciekawe przepisy. Bedę wdzięczna za podpowiedź w tej sprawie. Pozdrowienia. Kasia

witam :) na nastepna zime chcialem walnac cykl na monodydracie (+ glutamina, bcaa i wiadomo uzupelnienie diety wiec troche kasy pojdzie) i moje pytanie jest takie.. czy teraz oplaca mi sie kupic jakies bialko.. poniewaz brakuje mi tak 40gB ;/ a mam slaby apetyt.. kupic bialko jakies? znacie jakies sposoby na apetyt ?

Sprzedam kurtkę Nike model Cascade. Kurtka jest w stanie idealnym,bez jakichkolwiek wad. Okazała się lekko za mała,bardzo lekka,idealna na zimę. Rozmiar M. Cena 250 zł ! (w sklepie min. 350) http://www.prodirectselect.com/V3_1/V3_1_Gallery.aspx?p=52984

Co mam zrobić aby przez zimę nie utyć i aktualnie zrzucić jeszcze kilka kilogramów/? Uwarzam, że jestem gruba chociaż z punktu widzenia innych osób wcale bym tak nie uważała . Przeszkadza to mi chciałbym być zgrabna i nie wiem jak to osiągnąć

mam piegi na całej twarzy:( jak mogę się ich pozbyć, tylko nie raserowo bo mnie na to nie stać. Piegi na twarzy to udręka. W zimę są jasniejsze ale za to w lato pojawiają sie i są bardzo duże, nie podobają mi się. Czy są jakieś masci na to? :(

Witam. Piszę w imieniu kumpla. Kumpel waży 70kg, staż 2 lata i około 176 wzrostu. Kupił sobie bcaa i glutamine, oraz planuje kupić mono i kreatynę. Co poradzicie mu kupić, żeby zdobyć jak największą masę przez zimę? Trening, dietę już posiada.

Czy dobre? Zima się zbliża, bieganie w zimę nie bardzo mnie kręci, a w domu nie mam miejsca żeby się wyhasać. I zauważyłem, że to ćwiczenie bardzo mi leży. Czy są jakies przeciwwskazania? Pozdrawiam, Jaronir

Postanowiłem cała zimę poświęcić na robienie masy. Kończe właśnie cykl kreatynowy na mono i następny przypada dopiero za 5 tygodni. Co polecacie brać przez te 5 tygodni? Białko suplementuje cały czas dla uzupełnienia diety. Może jakiś no booster?

Witam, a więc chciałbym sie dowiedzieć, czy opłaca sie ZACZĄĆ siłownie, od maja, bo duzo znajomych mówi mi, że nie opłaca sie, bo jest lato i dużo zjade i lepiej poczekać, na zime.. Może Wy macie inne zdanie?

Siemka chcialem sobie kupic na ta zime jakies narty jestem srednio zaawansowany ma około 800zł mozecie cos polecic?? co sadzicie o tych?? Blizzard CMX 9 ROSSIGNOL ZENITH Z SALOMON AEROMAX 2010

POMOCYYYYYYYYHej na zime chce kupić sobie jakies odrzywki co mi radzicie mam 17 lat waze 75 kg wzrostu mam 185cm starz moj to 3 miesiace dziete jako taką mam myślałem o jakimś Gainerze i aminokwasach a moze kreatyna ???

mam kilka pytań dotyczących biegu sprinterskiego :) Co odpowiada za szybkość biegu ? Masa biega ? Przykładowe treningi w zimę (100m,200m )? Jak dla młodego zawodnika zastąpić siłownię ? Najważniejsze elementy treningu ? Chodzi tu o 100m 200m

W związku z tym że przez zime masa poszła mi ładnie w góre waże 90kg przy wzroście 176cm chciałem się zapytać od kiedy najlepiej robić rzeźbe i ile trzeba ćwiczyć takim treningiem żeby były fajne efekty?

na zime chce zaczac aki cykl co myslicie ?? 1-12 Oma 250mg e2d 1-6 meta 30mg 1-4 megace 30mg 12-22 prop 100mg e2d 12-20 winko 30mg 22 clomid 4/3/3/2/2/2 4 listki + 2 puchy xpand

Niestety muszę przerwać trening na siłowni przez jesień oraz zimę, wiec aby zbytnio nie spaść z formy mam zamiar coś w domu robić. Jedynie do dyspozycji miałbym sztangielki oraz obciążenie. Co polecicie by robić w domu aby zbytnio siła nie spadła przez ten okres?

witam mam do dyspozycji 400 zł czy mam za tpo kupic samych gajnerków na zime czy lepiej połowe a druga połowe kreatynki jakies jesli ktos by mi pomógł rozpisac ładny cyklik oczywiscie dieta jest

Mam 17 lat ćicze juz prawie rok (na sucho).Mam 175 cm i waże 98kg . Na tą zime mam zamiar kupic sobie odzyweczki !!tylko nie wiem jakie!! Zależy na zbiciu brzucha oraz podniesieniu klatki nom i oczywiście na sile . Co najlepiej wżążć???????

planuje na zime zrobic takie cos: crepaure monohydrate + 80 egg protein + taurine....jak myslicie bedzie to dobre?moim celem jest masa miesniowa....bede mogł po treningu łykac kreatyne z tym 80 egg??moze zamiast egga dac top massa?? z gory thx

Zaczalem cwiczyc i chcialbym zrobic mase (okolo 5-7 kg)przez zime. Trenuje na silowni 2-3 razy w tygodniu. Czy mogli byscie mi ulozyc jakis sensowny plan treningowy (cwiczenia, ilosc serii i ilos powtorzen). Z gory dzieki